Bij de opstart van een kinesitherapeutisch traject wordt steeds een uitgebreid intakegesprek gevoerd. Hierbij zal je klacht binnen je context worden gekaderd om zo een optimaal behandelplan te kunnen opstellen. Er zal worden nagegaan waar de mogelijke oorzaak van de klacht ligt, zonder uitsluitend de focus te leggen op de symptomen die zich op dat moment presenteren. Dit behandelplan kan wijzigen op basis van de feedback tijdens en na iedere sessie die je doorloopt. Elke kinesitherapie kan verschillen afhankelijk van de noden die zich op dat moment naar voren schuiven.

Mogelijke behandelingen zijn:

Oefentherapie: Via oefentherapie streven we ernaar om op een gezonde manier weer te gaan sporten. We slaan een brug tussen revalidatie en sportprestaties.

Manuele therapie: Dit zijn technieken die door de therapeut worden uitgevoerd om het doel efficiënter te bereiken. Het gaat om mobilisaties, manipulaties of passieve stretching.

Onze Small Group Trainingen lenen zich perfect tot het opbouwen van een algemene fitheid. De trainingen bieden een creatieve mix van cardio, kracht en stabilisatie. Steeds op een functionele manier en met veel aandacht voor de juiste technische uitvoeringen. Doordat de groepjes uit slechts 4 tot 6 personen bestaan wordt een optimale begeleiding gegarandeerd en kan er gedifferentieerd worden al naargelang jouw niveau.

Osteopathie is een holistische behandelwijze waarbij de patiënt als één geheel wordt gezien en waarbij alle lichaamsdelen en klachten met elkaar in relatie worden gebracht. We zoeken hierbij samen met jou naar het onderliggende en primaire probleem voor jouw klachten, deze niet altijd volledig overeen komen met de symptomen. Binnen osteopathie worden de verschillende pijlers naar boven gehaald, dewelke enorm belangrijk zijn in het menselijke. De structurele (spieren, pezen en gewrichten), craniosacrale (schedel en sacrum) en viscerale (organen) elementen worden gecombineerd en aangepakt voor een optimaal herstel.

Indicaties:
– Klachten wervelkolom: nek, bovenrug, lage rug
– Maag- en darmproblemen (reflux, constipatie, diarree, buikpijn)
– Zwangerschapsklachten
– Aanslepende blessures/ ontstekingen
– Hoofdpijn (migraine, spanningshoofpijn)
– Uitstralingspijnen in arm en been
– Stressgerelateerde klachten
– Gewrichtsklachten
– Whiplash

Dit zijn slechts aantal voorbeelden waarvoor je bij een osteopaat terecht kan. Heb je andere klachten of heb je vragen, aarzel niet om ons te contacteren!

Binnen de orthomoleculaire therapie wordt er gestreefd naar de gezondheid van de patiënt door middel van voeding en eventueel suppletie. Door het bijsturen van de dagelijkse voedingsopname wordt er gekeken naar een optimale en juiste selectie van voedingsstoffen waardoor een vermindering van schadelijke stoffen in het lichaam plaatsvindt.

Via een uitgebreide anamnese wordt er gezocht naar de oorzaak van de klachten van de patiënt. Indien nodig wordt er een samen een voedingsplan bedacht om deze klachten te verminderen/herstellen. Dit voedingsplan streeft naar een gezonde en gevarieerde voeding waarbij er voldoende vitamines en mineralen worden opgenomen waarbij gezondheid wordt verkregen/behouden en waarbij chronische ziekten uitblijven.

Indicaties:
– Intolerantie
– Energietekort
– Maag- en darmklachten
– Advies basissuppletie
– Frequente ontstekingen
– Suikerdisbalans
– Advies voeding bij sport
– Drang naar zoet
– Allergie
– Frequent ziek

Heb je specifiekere doelen en/of ben je graag wat vrijer in het plannen van je trainingsmomenten? Dan is de optie Personal Training meer iets voor jou, kan ook in duo. Hier werk je aan je eigen doelen in combinatie met het wegwerken van eventuele zwakheden die opduiken. Bij ernstige fysieke klachten kan er advies worden ingewonnen bij onze kinesitherapeuten. In samenspraak met hun worden deze klachten gepast aangepakt.

Bij Dry Needling wordt er gewerkt met een dunne naald in de zogenaamde trigger points. Trigger points zijn lokale verkrampingen in spieren die pijn en andere sensaties kunnen veroorzaken. Ze kunnen ontstaan door overbelasting, verwondingen of andere stressfactoren. Naast een vermindering van de pijn en een relaxatie van de spier kan Dry Needling ook helpen in het verbeteren van het bewegingsbereik.

Indicaties:
– Triggerpoints
– Spierspanning
– Spierverhardingen
– Nek- en schouderklachten
– Rugklachten
– Bewegingsbeperkingen
– Sportblessures
– Spanningsklachten

Wil je efficiënter trainen, sneller herstellen en blessures voorkomen? Met een lactaatmeting brengen we jouw uithoudingsvermogen en trainingszones nauwkeurig in kaart. Op basis van deze meting stellen we een loopschema op maat op dat perfect aansluit bij jouw niveau, doelen en beschikbare trainingstijd.

Wat bieden we aan:
– Inzicht in je aerobe en anaerobe drempels
– Trainen in juiste hartslagzones
– Gericht werken aan snelheid, duur of herstel
– Voor zowel beginnende als ervaren lopers

Wil je efficiënter trainen, sneller vooruitgang boeken en blessures voorkomen? Met een loopschema op maat begeleiden we je naar jouw doel. Op basis van jouw niveau, doelen en beschikbare trainingstijd stellen we een persoonlijk schema op dat perfect aansluit bij jouw lichaam en progressie.

Wat bieden we aan:
– Persoonlijk loopschema afgestemd op jouw niveau
– Trainen met de juiste opbouw en intensiteit
– Gericht werken aan snelheid, duur of herstel
– Voor zowel beginnende als ervaren lopers

Rugschool richt zich op het voorkomen en verminderen van rugklachten door een combinatie van educatie, gerichte oefeningen en persoonlijke begeleiding. Tijdens de sessies leer je hoe je je rug op een correcte manier belast in het dagelijks leven en hoe je je romp- en rugspieren sterker maakt.

Door te werken aan stabiliteit, mobiliteit en een betere lichaamshouding helpen we niet alleen bestaande klachten te verminderen, maar ook toekomstige rugproblemen te voorkomen. Rugschool is geschikt voor mensen met terugkerende rugklachten, mensen die herstellen van een blessure of iedereen die zijn rug sterker en belastbaarder wil maken.